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スピリチュアルな観点から

精神性、霊性、魂に目覚める時代到来。新しい生き方の提言。ハートを意識して呼吸して瞑想。波動を上げる。インスピレーションを磨く。ハイヤーセルフと繋がる。などなど、スピリチュアルな観点から、こうしたら楽しくて幸せな生き方ができるんじゃないのというお話を展開していきます。

Kaoru Miller Kaoru Miller

オートファジー

食事をしない時間を16時間とると、身体の調子がいい。内臓が休む期間が十分あって、身体が喜んでいる…

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