アーシング

朝から頭痛と筋肉痛で気分がすぐれない、日曜なのに。そんな時は、眠るに限る。予定していたレッドウッドの森のハイキングは取り止め、昼寝。でもその前に朝食をしたい。けれど、食べたいものが冷蔵庫にない。仕方ない、食料を買いに行って、糖分とか気にせずに食べたいものを買って、朝食をとり、カウチでゴロリと昼寝する。

２時間以上も寝たか、起きてみると頭痛はなくなり、気分も良くなっている。こんな日は、ビーチでアーシングできたら身体が喜ぶだろうな。

ということで、夕方からサンタクルーズのビーチに出かけた。家から30分のドライブで到着する。靴を脱いで裸足で砂浜を歩く。アーシングってそれだけ。

日曜だけあって、夕方8時近くでもまだ家族連れが多い。今日はあまり歩かず、波打ち際まで5分ほど歩いて、ゴロリと横になり、沈みゆく太陽を眺めたり、目を閉じて地球からのエネルギーを感じて瞑想したり、40分ぐらいビーチを楽しんだ。

これ、朝イチでできたらよかったけど、歩いていける距離にビーチがない。朝起きて、気分がすぐれない時、ちょっと歩いてビーチに行けたら最高だ。

「海の近くにリトリートの拠点があって人が集まって楽しんでいる」というのが去年のアファメーションの一つだったけれど、今ではその「リトリートの拠点」の部分が「土地を買って家を建て」になってきている。つまりこうだ。「海の見える高台に土地を買って家を建て、そこに人が集まって楽しんでいる」

まだ場所が決まらないけれど、そのうち、ここだ、という場所に出会えると思う。

そんなことを思いながらアーシングを一人楽しむ日曜の夕方。あっちのビーチこっちのビーチと見て回りたいとは思う反面、こんな近くにビーチがたくさんあって、今恵まれていることを実感。