松果体に太陽の光を浴びて

天気の良い日は、朝日を浴びて瞑想。10分でいい。ここカリフォルニアは毎日が良い天気。雨など降らない。毎朝、裏庭に出て瞑想する。朝日の当たる場所に座って、松果体に日光を浴びる。第３の目を活性化させる。松果体を活性化させるといいことがいっぱいあって、集中力・免疫力、さらに幸福感・直感力の能力向上が得られる。

松果体に朝日を浴びて瞑想する、なんて贅沢な10分だ。