デトックス終了

昨日５日間の腸内デトックスプログラムを終了した。無事、フォーミュラ＃２の１日５回を５日間完了できた。毎日服用時間が少しずつ違っていたけど、5回全部終わった。

今朝はエネルギーが充電された感じで、久しぶりに朝ランに出て、30分を楽にこなせた。デトックスのおかげか。少しは体が軽くなったような感じ。

デトックスの５日間は、水分摂取が多い分、食事量が自然と減るのでデトックス期間が終わってからでも食事量を同じぐらいの量に保っていられそう。

ビンに表示されている成分のリストを一応揚げておこう。これをGoogle Translateにかけると大体の意味がわかる。

フォーミュラ#1: Cape Aloe leaf, Sennna leaf and pod, Coscara Sagrada aged bark, Oregon grape root, Hawaiian Yellow Ginger root, Garlic bulb, Cayenne Pepper, and Habanero pepper

フォーミュラ#2: Flax seed, Psyllium seed, Apple Pectin, Activated Willow Charcoal, Marshmallow root, Pharmaceutical Grade Bentonite Clay, Slippery Elm bark, Peppermint leaf and Cayenne pepper blend

フォーミュラ＃１にハバネロが入っている。フォーミュラ＃２は、パウダー状の活性炭とベントナイト粘土も入っている。どちらにもカイエンペッパーという唐辛子が入っていて、フォーミュラ#１は空腹だと胃が少しピリ辛感というか、胃もたれ感というか、を感じる。

唐辛子はカプサイシンだから入っているのか。活性炭は毒素を吸収して体外に排出する役目をするのでチャコールダイエットとかで最近注目されている。

これは、何回かやっていくと、より効果がはっきりするのかもしれない。今回は最終日の5日目に8月突入してなんだか体がどんより重くなって、しかも月曜だったこともあって８月１日は２時間の昼寝をするハメになった。でもその次の今日は体が軽くてすこぶる調子が良い。月曜から始めて金曜に終了するというスケジュールの方がいいのかも、私のように土日がおやすみの人は。