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スピリチュアルな観点から
精神性、霊性、魂に目覚める時代到来。新しい生き方の提言。ハートを意識して呼吸して瞑想。波動を上げる。インスピレーションを磨く。ハイヤーセルフと繋がる。などなど、スピリチュアルな観点から、こうしたら楽しくて幸せな生き方ができるんじゃないのというお話を展開していきます。
瞑想の方法っていろいろ - 誘導瞑想
今回は誘導瞑想について少しお話しします。英語ではGuided Meditationと言われる瞑想方法の一つで、ガイド付き瞑想ということです…..
瞑想の方法っていろいろ
人生を良い方向に変えるにはまず瞑想を毎日の習慣にしましょう、というのはよく聞くことです。そして、「始めてから1ヶ月ぐらいで人生変わってきました」ということもよく聞きます..…..