毎年11月11日はアメリカではベテランズデイと言って復員軍人の記念式典が行われる。スピリチュアルでは「11」はマスターナンバー…

昨日のハーフマラソンは、気温が15度から19度ぐらいの暑くなく寒くなく、開始からずっと曇り空で…

今度の日曜にハーフマラソンを走る。久しぶりのレース…

ハロウィーンは元々、死者の霊が家族を訪ねてくる時という古代ケルト人の信仰から始まったようで、そのハロウィーンが迫った今夜、霊能者ジェームズ・ヴァン・プラグの「An evening with spirit」というオンラインイベントに参加してみた…

ここカリフォルニアでは雨は何ヶ月も降らない。12月から3月ぐらいは雨季と言って一応雨は降るけど、それ以外はほとんど毎日晴天。ところが…

Gmail がそろそろ 91％になってきましたよというアラートが来たので、古いものをクリーンアップする時がまた来た。この作業、過去にも何回もやっているけど、メールはすぐ溜まる…

「普通じゃないんで」「普通はそんなことしないよね」などなど、聞いたことある。じゃあ「普通」の基準って何って話だよね…

「リストラは、人生の見直しにとても貴重な天からのプレゼント、という見方もできます」…

食事をしない時間を16時間とると、身体の調子がいい。内臓が休む期間が十分あって、身体が喜んでいる…

何をしたらいいかはっきりわからない。どんな仕事を選んだらいいかわからない。何が好きかわからない。どう選択したらいいかもわからない…

頑固で思い出したのが、小学生の頃に通信簿に先生に書かれたこと。「一度嫌と言ったら絶対にいうことを聞かない子だ」と…

頑固でいるというとネガティブな感じに聞こえるけど、戦略的に頑固に自分の決断に固執する、ということと考えると、頑固でいることは大切だ..

成功した人たちは、モーニングルーティンを持っていて、多くの事を早朝に済ませている、ということ聞いたことがあるかもしれない…

自分のいるところから始める。自分のいるところが最も神聖で大切な場所…

とにかくやってごらん。やりたいことが山積み？どんどん行動していこう…

車椅子を押して走る親子に感動して走ることを始めた私が、東京2020パラリンピックの聖火ランナーになった…

昨日５日間の腸内デトックスプログラムを終了した。無事、フォーミュラ＃２の１日５回を５日間完了できた…

ドクターシュルツの腸のデトックスのフォーミュラを、2日前から始めた。今日は3日目…

天気の良い日は、朝日を浴びて瞑想。10分でいい。ここカリフォルニアは毎日が良い天気。雨など降らない。毎朝、裏庭に出て瞑想する…

多くの人にとって自身を変えていくのには、なかなかの努力がいる。これまでのやり方、習慣、生き方、人間関係、家族、いろんなことに引っ張られて自分がグラグラする。そんなとき…